Время сна является наиболее продолжительным периодом, в течение которого вы обходитесь без курения, и ваш организм не получает никотин. Поскольку курение хорошо расслабляет, несколько сигарет перед сном — отличный способ завершить день.

Перед сном лучше всего практиковать длинные, 5-7-секундные затяжки и глубоко вдыхать дым. Вы можете использовать «пыхтение», разделенные вдохи и выдохи для того, чтобы максимально расслабиться. Докурите одну сигарету и возьмите новую. Вы можете выкурить подряд столько сигарет, сколько пожелаете. Курение позволит вам найти несколько минут для своего удовольствия перед тем, как вы уснете. Так вы будете спать крепче и проснетесь полноценной курильщицей.

Осторожно! Никогда не ложитесь в кровать с сигаретой, если сильно хотите спать. Курение в постели может привести к пожару! Таких случаев происходит немало, и мы ни в коем случае не хотим, чтобы вы стали еще одной жертвой неосторожного обращения с огнем!  Если вы курите в кровати и чувствуете, что хотите спать, немедленно встаньте и затушите сигарету!

Похожие статьи:

Курильщица и общество → Курильщица и ее недоброжелатели

Проза → Метаморфозы. Часть 3. Я.

Вы действительно хотите начать курить? → Плюсы курения

Как правильно курить сигареты? → Вечернее курение