Введение

Все, особенно курильщики, должны прилагать усилия к тому, чтобы быть в хорошей форме. Это важно, потому что наша привычка, если собой не заниматься, может привести к преждевременной кончине. Заботясь о себе, мы можем прожить полноценную жизнь, такую же долгую, как и некурящие.

Люди ведут разный образ жизни. Кто-то ведет сидячий образ жизни, ест нездоровую пищу и умирает преждевременно. Другие ведут активный образ жизни, ежедневно занимаются спортом, едят «правильные» продукты и тоже умирают в расцвете лет. И те, и другие хотят жить долго. Мы можем погибнуть в любом возрасте от несчастного случая, но если мы добровольно ведем тот образ жизни, который по всеобщему мнению укорачивает жизнь, мы делаем личный выбор, ухудшая качество своей жизни и ее продолжительность. Но это можно сделать и без сигарет!

Все, что нужно — это немного усилий, и тогда даже негативные аспекты курения станут играть на долгожительство. Это значит, что вы сможете курить дольше!

Я не хочу сказать, что вы можете курить сколь угодно много, а курение является полезной для здоровья привычкой, но вы в силах преодолеть влияние негативных аспектов курения, — полагает Дениз.

© 4gbsveta, перевод, 2010 год.

Похожие статьи:

Вы действительно хотите начать курить? → Плюсы курения

Вы действительно хотите начать курить? → Минусы курения

Азы курения → Желание курить

Азбука курения → Предисловие ко второму русскому изданию