Блог клуба - Курящие красавицы, делающие мир прекраснее

Вот на днях нашла статейку:
1. Сигареты один из самых наиболее часто продаваемых товаров на планете. За год количество достигает почти триллиона, в денежном выражении это около 400 миллиардов долларов. Производство сигарет – это одна из самых больших отраслей в мире.

2. Согласно исследованиям, проведенным Гарвардским университетом содержание никотина в некоторых известных марках с каждым годом повышается. В период с 1997 по 2005 количество никотина увеличилось на целых 11 процентов.3. В 1970 году, Президент Никсон подписал закон, предусматривающий размещать на пачке предупреждения о вреде, и запретил рекламу сигарет на телевидении.

4. Сегодня американские производители поставляют гораздо больше сигарет другим странам мира, чем импортируют для себя.

5. Американским брендам Marlboro, Kool, Camel и Kent принадлежит примерно 70 % мирового сигаретного рынка.

6. Сигареты содержат мышьяк, формальдегид, свинец, синильную кислоту, окись азота, угарный газ, аммиак и еще 43 известных канцерогенных веществ.

7. В начале 1950-ых в сигаретах Кент использовался crocidolite asbestos, известное активное канцерогенное вещество, как часть фильтра.

8. Мочевину, главное химическое соединение в моче, используют для добавления “аромата” сигаретам.

9. В 1925 году венгерский изобретатель Boris Aivaz запатентовал процесс создания сигаретного фильтра из гофрированной бумаги.

10. Сейчас в большинстве стран мира разрешено покупать сигареты только с 18 лет, а раньше было с 16 лет, в то время как в Японии не раньше 20 лет.

11. Вопреки всеобщему предубеждению, курить в любом возрасте не запрещено законом. Родители имеют право разрешить курить несовершеннолетнему подростку, те же в свою очередь могут свободно курить, не боясь закона ). Однако, именно ПРОДАЖА сигарет жестко регламентируется законодательством!

12. Во многих странах запреты на курение в первую очередь касаются общественных мест. В результате этого существенно уменьшается число людей, которые посещают пабы, бары и рестораны.

13. Ученые утверждают, что в среднем курильщик теряет 14 лет жизни из-за курения. Однако это не означает, что курильщик умрет молодым, у него также возможна “нормальная” продолжительность жизни.

14. В Америке процент курильщиков в каждом штате различен. Так к штатам с наибольшим процентом относятся Кентукки (28.7%), Индиана (27.3%) и Теннеси (26.8%), а самый низкий процент в Юте (11.5%).

Не знаю как это произошло, может день был относительно свободным, может то, что малая практически весь день спала...

В общем, я потом только осознала, что вместо 10-15 сигарет я выкурила 47...

Ругайте...конечно, это очень много...

Но, поверьте, так хотелось!

На днях ездили с мужем и ребёнком в Калифорнию, сначала заехали в Сакраменто, потом в Лос-Анжелес. Хотели ещё в Сан-Франсиско заехать, но ребёнок очень капризничал, пришлось урезать наше путешествие.

Так вот… Зашли в магазин в Сакраменто, одежду посмотреть и просто посмотреть, кто чем дышит. Через полчаса хождения по магазину мне захотелось покурить. Я же знаю, что выходишь на улицу возле магазина, и куришь себе на улице. Я так и сделала. Не успела и полсигареты выкурить — идёт полицай, ещё и глаза вытаращил, как будто я делаю невесть что.


Итог — полученный мной штраф, и даже ничего не помогло — ни стреляние глазками, ни внешность. Как робот… Оказывается, там нельзя курить ближе 20 метров от здания. Ну откуда мне знать? А незнание закона — не освобождает от ответственности.

Короче, вредные они…

Вот с 4-го декабря 2011 года я стала мамой...
Конечно, у многих девчонок этого клуба возникнет вопрос — курила ли ты, как ты перенесла беременность, что делала, как здровье у ребёнка? Это обычные, нормальные вопросы, возникающие у большинства женщин или девушек. В общем, не важно, к какой вы себя категории относите.
Как я считаю, женщина — это не девушка после первой любовной ночи, это девушка, родившая ребёнка. Более того, женщина — звание гордое, это то, на чём строится этот земной шарик. И пусть мужчины даже не спорят, беременность и первые месяцы с ребёнком высидеть и выдержать — это поистине тяжёлый труд!
Итак, теперь отвечаю на возможные вопросы. Ну, во всяком случае, эти вопросы задавали мне мои подруги.
Курила ли я во время беременности? Итак, скажу честно, мы с мужем готовились к этому событию, и уже за 4 месяца до беременности я бросила курить. Поверьте, это несложно, когда ты живёшь мыслью о том, что когда родится твоё сокровище, ты сможешь вновь курить. Итак, все 9 месяцев беременности и ещё два кормления (к сожалению, по объективным причинам больше не получилось из-за разных резусов с мужем) я не курила. Знаете, правда или нет о кислородном голодании ребёнка во время курения беременной матери, но всё же, а вдруг правда? Из-за меня не должен страдать ребёнок, я не эгоистка, поэтому бросила на время беременности.

Да, признаюсь, откровенно признаюсь — очччччень, очччччччччччччень СЛОЖНО… Но можно, когда думаешь лишь о своём родном дитёнке. Ребёнок, девочка, родилась абсолютно здоровая, все анализы сдали уже дважды, так что никаких отклонений не было и на сохранении я тоже не лежала, как некоторые мои подруги. Короче, тьфу, тьфу, всё прошло очень хорошо.

А теперь я поделюсь первым впечатлением после долгого перерыва, о первой затяжке, как я этого ждала и дождалась. Как только я перестала кормить ребёнка, тут же побежала и купила блок сигарет. Первая сигарета была, как первая в жизни — головокружительная, всё поплыло перед глазами, это было истинное удовольствие, не передать, это надо просто почувствовать!


В общем, я теперь в форме, даже вес вернула свой прежний и фигуру. И, конечно, свой образ жизни… Со временем мы планируем второго ребёнка. Да, будет вновь тяжело, но пока пару лет ещё можно посвятить работе, ребёнку, мужу и себе…

Вы решили попробовать курить. Вполне нормальное желание, которое может возникнуть. Если хотите получить именно удовольствие и приятный вкус, то я советую купить в качестве первых сигарет тонкие ментоловые или ароматические на подобии Esse Aura, Aroma rich…

Вообще желательно первые опыты проводить в одиночестве, в машине, дома… Это просто связанно с тем, что Вы не будете стесняться что-то сделать не так, кашлять или вообще у вас голова закружится, мало ли как отреагирует Ваш организм. Главное - не бояться! Вам очень понравятся новые ощущения! Значит, договорились, да? Вы находите уютное тихое место, где Вас никто не потревожит. Приходите туда с новой пачкой сигарет. Думаю, с покупкой у Вас проблем не возникнет!


Сам процесс курения и приятные ощущения уже начинаются с покупки пачки. Вообще, лучше выбирать для начала самые лёгкие, а можно просто по пачке, понравилась пачка: этикетка, вид, рисунок – покупайте) не думайте! Еще нужно купить зажигалку, критерии выбора зажигалки – такие же: какая понравилась, ту и берите… Это Ваши первые сигареты, может они Вам не подойдут… Значит купили вы пачку, посмотрите на неё, покрутите в руках, можете почитать нравоучительные надписи) Брр, они почти на всю пачку лепятся, так что аж название не прочитать… Я на надписи не смотрю вообще. Там ничего нового нет, только вариации на известную тему. Вот красивая, тонкая пачка у вас в руках…. Осталось еще немного! Вы же не передумали? Я прямо сама сейчас пишу и все это представляю… Мм!

Теперь необходимо вскрыть пачку, удалив верхнюю часть слюды и бумагу, которая закрывает свежие сигареты. С этим проблем не будет… У всех пачек сбоку есть язычок, за который нужно потянуть и Вы с легкостью снимите верхнюю слюду. Вот вы открыли пачку и увидели новые, манящие тоненькие палочки. Если Вы купили ментоловые или ароматные сигареты, то уже ощутите тонкий аромат ментола или иной добавки. Посмотрите на них. Уже осталось совсем чуть-чуть! Тянуть не стоит, Вы же твердо решили попробовать?! Тогда двигаемся дальше… Сейчас начнется самое манящее и любимое действо – собственно курение.
Вытащите одну сигаретку из пачки, покрутите её, почувствуйте аромат! Теперь зажмите сигаретку губками и…


(Я долго не решалась поднести огонь, если честно… Но желание покурить взяло свое! Я находилось еще в раздумьях, а надо ли пробовать, может не стоит этого делать?! Пачку я купила, и аромат яблока мне очень нравился…) Ну вот осталось только поднести огонь.  Чиркните зажигалкой и поднесите теплое пламя к кончику сигареты… Чуть – чуть наберите в рот дыма. Не в легкие, а именно в ротик и можете выдуть дымок обратно, вытащив сигаретку. Поздравляю! Вы только что закурили! Пусть и неумело, без затяжек… Вам должно понравиться! При этом никакого побочного действа быть не должно, ну если кашель… Так как мы еще пока не вдыхаем, а просто балуемся! (Мне очень понравился аромат выдыхаемого дыма… Очень правдоподобно пахло яблоком) Про выдыхание дыма… На первых порах не надо пытаться делать какие-то фокусы с дымом… Сейчас нужно привыкнуть к самому дыму и дать организму освоиться в новых условиях – присутствие дыма в организме. Поучитесь стряхивать пепел, держать сигаретку… Посмотрите на себя в зеркало… Как вами больше идет держать сигарету? Как Вы самой себе нравитесь с сигаретой? Кстати, даже если вы просто набрали дыма в рот, то он все равно попадет в горло и ниже… Вы же сделаете вдох, непроизвольно… Таким способом – набирать и выдувать дым можно потренироваться курить некоторое время… (Я хотела большего, начитавшись всяких статей по поводу «приколов» с дымом, я начала учиться эти приколы выполнять)) Очень интересно было. Одновременно получала практику и уверенность… Набирая дым в рот и выдувая его почти сразу – это честно говоря не курение, хотя Вы и ограждаете себя по большей части от вдоха и проникновения дыма в легкие… Это почти что пассивное курение) Не думаю, что Вам этого достаточно. Сам кайф приходит именно в процессе затяжки (вдоха!). Не нужно пытаться сразу вдыхать, пусть пройдет некоторое время – день, два… (Я где-то 3-4 дня таким способом игралась с сигаретой… Потом я читала, что кашель бывает, вообще становится плохо… А мне нет! Как так? Может я не так чего делаю?  Вот так я начала учиться вдыхать дым (затягиваться)).  Перейдем к самому важному – к вдыханию!


Как всегда, берете сигаретку, зажимаете губками, подносите огонь зажигалки и… Вот тут нужно сделать вдох! Простой, не глубокий… Скорее всего вы закашляетесь! Это нормальная реакция организма… Он нас предупреждает, что ему не нравится наше новое увлечение) Чем сильнее вы будите делать вдох, тем больше кашель или даже станет плохо. ( Помню, что я сильно перестаралась и мне было плохо… Лицо побелело… Ноги ватные стали… Но после этого я уже не кашляла и очень быстро привыкла к дыму) Всего-то отмучиться один раз… гыгыгыг) Откашляйтесь, если есть кашель, подождите некоторое время… Позже попробуйте снова! Так практикуясь, вы сможете вдыхать дым и не будите кашлять. Могу порекомендоваться, вдыхать способом «Вдох открытым ртом» Он делается вот так: Вы втягиваете дым в рот, потом вытаскиваете сигарету, открываете рот, что бы дым выходил, и вдыхаете.. Так вы вдохнете холоднее дым и меньшей концентрации. Если аккуратно вдохнуть, может получиться очень красиво: Когда клуб дыма, выходя изо рта, сразу в него обратно втекает. Чем больше и чаще практика, тем лучше, красивее будет техника вдоха, выдоха… По мне, так очень нравится выдыхать не весь дым, а оставить его вытекать из рта… ( Мои самые любимые это кольца дыма, вдох открытым ртом, вдох-захват и французский вариант. Обожаю, когда из ротика струйкой медленно выходит дым… ммм) Вот с этого момента можно считать, что вы именно курите, а не балуетесь!

Основной страх связан с тем, что их накажут. Ведь они сами понимают, что раз начали курить – то они поступили «неправильно», иными словами если боятся – то есть за что. И это на самом деле так! Я уверена, что большинство родителей проводили воспитательные «профилактические» беседы о вреде курения, а может я и ошибаюсь. И вот в один прекрасный момент дочка решила попробовать курить… Ну попробовала, ладно! Большинству девушек понравилось курить с первой сигареты. Это так! Под каким воздействием девушки пробуют сигареты – выяснять и обсуждать не будем. Факт состоит в том, что им это понравилось. И вот они тайком от родителей, всячески шифруясь, начинают покуривать. Обычно подполье быстро заканчивается. Хотя длительность скрывания своего курения зависит от многих факторов, ну и от смекалки, находчивости человека. Вообще, я считаю, что скрывать и что-то от родителей – не имеет смысла. Они в большинстве случаев догадываются обо всем, просто разница в том, что одни – сразу говорят, иные делают вид, что все отлично… С чем связана боязнь признаться?
Первая и ведущая фобия связана с получением наказания. Да, именно боязнь «огрести» толкает нас бояться и скрывать.
Боязнь «разочаровать родителей». Тоже наиболее известная отмазка. По этому поводу могу сказать лишь одно: если вы закурили, вы уже как бы разочаровали их. Ведь они вас предупреждали, что курить вредно и опасно для здоровья. А вы что предпочли? Да) Вы закурили… Ну и смысл теперь бояться разочаровать? Вы уже разочаровали их… Если не сейчас, то в ближайшее время родители узнают все. Интуиция и родительские чувства, знаете ли, способны на многое.
Боязнь «оказаться в глазах родителей хуже, чем они думают…». По этому поводу можно сказать то, что Мы, каждый из нас выбирает свой жизненный путь. Не надо стараться быть кем-то кроме, как самим собой. Если курите – то это вы! Вы такая вот как есть-курящая. Нравится это окружающим или нет – это не важно. Все равно для родителей мы остаемся самыми любимыми – курим мы или нет – это не имеет значение.
Вообще, с точки зрения здравого смысла – если человек чего-то боится или скрывает, то это не просто так! Значит есть причина, по которой то или иное не стоит делать или говорить.
Как бороться со страхами?  
Честно говоря, выхода только два: признаться самой/ самому или бросить. Вариант «остаться в подполье» все равно приведет к первым двум вариантам рано или поздно. Просто скажите это отсрочит дату признания. А зачем это делать? Я не понимаю и не имею особого смысла в таких действиях. По поводу второго варианта «Бросить курить» я особо распространяться не буду! В связи с тем, что мало кто после первой сигареты больше к ней не возвращается. Не буду говорить за большинство, скажу за себя, что этого вряд ли возможно, хотя…. Просто в этом случае тайна может оказаться тайной до конца жизни. Вы её сами же забудете. Но мы этот вариант не будем рассматривать. Мы же все обожаем курить и бросать не хотим, ведь так? Конечно! Остается только один путь – признаться!
Наиболее оптимальный вариант признания, так сказать «Наиболее взрослый» является признаться самой. Да, именно самой и не ждать момента, когда маман или папаня тебя «спалят». Я по собственному опыту могу сказать, что признаться самой – это лучшее что можно сделать. Просто надо подобрать подходящий момент и обстановку. Я именно так и сделала. Просто взяла и сказала родичам (маман в частности) что я курю и мне это очень нравится.  Да, я осознаю, что курить плохо и все такое, но я сама взяла ответственность за свои поступки, так как я уже взрослая и в праве сама решать, что и как делать. Да! Тут мы чуть коснулись темы возраста. Думаю, что если вы начали курить в сознательном возрасте, то с признанием вообще проблем быть не должно. Вы уже взрослые и самостоятельные. Просто признаться в курении – это еще раз подтвердит вашу взрослость. Если девушка начала курить, достигнув совершеннолетия, то тут тоже проблем особых быть не должно, хотя и вероятнее чем в варианте выше. Совершеннолетие подразумевает то, что человек уже отвечает за свои поступки. Если вы начали курить, то вы ответите за это. Вы сами выбрали такой путь! Наиболее сложная ситуация складывается там, где девушки стали курить до 18 лет… По закону до совершеннолетия за них ответственность несут родители. Но и здесь же можно говорить о том, что если человеку рассказали, что курить плохо, а он начал, то он сам  отвечает за то, что с ним будет. Он взял тем самым ответственность.
Курение до 18 лет в большей степени связано с кругом общения. Если вы общаетесь  с друзьями-подругами, кто курит – вы в 50% случаев закурите, но если никто не курит из вашего окружения – то и мысли о сигарете не будет. Если вернуться ко мне, то я не курила аж до 26 лет. Хотя в детстве (в школе) баловалась счетными палочками, они очень хорошо повторяли форму слимок…. Но это была просто игра. И о курении по – настоящему я не задумывалась вообще… Да у меня были школьные друзья и подруги, которые покуривали, но их было очень мало.
Ну и в качестве резюме могу сказать вот что: Если вы начали курить и вам это нравится и вы не хотите бросать, вы курите больше одной сигареты в день… то признайтесь в этом родителям. Если вы начали курить и вам это нравится – не надо уходить в подполье. Признайтесь сами, не ждите, когда вас спалят.
А если вы курите уже давно и умудряетесь при этом быть в подполье – задумайтесь – может хватит себе мучить? Ведь скрытие курения – это сложная задача, да и неудобства одни…  Это надо лишние действие делать да и от процесса курения вы не получаете удовольствия… Все время же боитесь, что вас кто-то увидит… Так жить нельзя. Курите, если вам нравится это… Курите официально! Курите где и когда хотите… Ведь курение – это процесс, который приносит удовольствие!

Признание – облегчает наказание (если выжимкой сказать… УК РФ)

Ваша Аленка

Конечно, может я что-то и пропустила и так или иначе отдельные фрагменты этой статьи уже сдесь были описаны и избиты, но тем не менее статья хорошая и содержательная, нашла на nicotin.ru:
Польза курения.
Есть ощущение, что из курения сделали козла отпущения из-за неспособности современной медицины сохранить здоровье своим гражданам.
Все мы помним сказки про «белую смерть» - соль, «сладкую смерть» - сахар и другие мифы, распространяемые современной медициной.
То, что современная медицина не способна заботиться и вылечивать всех людей – очевидно: вспомните стоимость лечения зубов современными материалами, не говоря уже о дорогостоящих операциях на сердце с ценниками в десятки и сотни тысяч долларов, стоимости лекарств которые действительно помогают и которые поэтому недоступны большинству населения.
Но как тому же ВОЗ объяснить этот прискорбный факт населению мира, основная масса которого практически обречена в случае серьезного заболевания?
А так у врачей есть «дежурная отмазка» – ну вы же курите, что тогда удивляетесь что вы болеете?
Ниже приведены примеры, которые подтверждают пользу курения.

О пользе курения
"The Journal of the Pipe Club of London": Ian Read_
ФАКТЫ И ФИКЦИИ
..."Проверим факты. В феврале Австралийское Статистическое Бюро опубликовало медицинский рапорт за 1989/90 г. Что удивительно, оказалось, что в общем состояние здоровья курящих лучше, чем бросивших курить и некурящих. Например инфаркт имели 11,4% бросивших курить, 6,7% некурящих, и 6% регулярно курящих. От повышенного давления, вызванного стрессом больше всего страдают бывшие курильщики - 16%, некурящие - 13,4% и только 7,4% курящих. Действительно курящие несколько больше склонны к бронхитам. Hо они значительно меньше страдают от высокого уровня холестерина, по сравнению с бросившими курить. Такая же картина с сахарным диабетом и ожирением, которые сокращают жизнь многих людей. Hе отмечено существенной разницы по заболеваемости болезнями почек. Курящие несколько чаще болели артритом. Рапорт выявляет минимальные различия в состоянии здоровья детей курящих и некурящих родителей.
Теперь посмотрим на старческий маразм и синдром Альцгеймера. Доктор Джеймс Де Фанy (James de Fanu) писал в TIMES (07.09.1993)"Курящие на 50% менее подвержены синдрому Альцгеймера и чем больше они курят, тем лучше защита. Данные получены в результате обследования, проведенного в университете г. Роттердама на контрольной группе из 200 пациентов. (...) Издано известно, что никотин имеет много благотворных эффектов не выявляемых по соображениям "политической корректности". (...)А ведь миллионы людей могли бы жить дольше и лучше." Hет научных доказательств, что курение вызывает рак легких или других органов. Как правило причиной рака является наследственность и продукты питания. Самый большой процент курящего населения в Греции, и именно в Греции самая низкая заболеваемость онкологическими и кардиологическими заболеваниями. Это объясняется высоким потреблением рыбы и оливкового масла. Многие врачи боятся говорить, что курение не является серьезной угрозой для здоровья из страха потерять профессию. С 1901 по 1991 г. в нашей стране произошел наибольший рост числа курящих. В 1901 г. средняя продолжительность жизни составляла для женщин - 49, а для мужчин 45,5 лет. В 1991 соответственно - 78,6 и 73,2 года. (...) Правда такова, что не проведено достаточных исследований над механизмами наследования, влиянием продуктов питания, автомобильных выхлопов, промышленных загрязнений. Это глупость - называть табак убийцей. А переводить миллионы долларов на преследование курящих, когда эти деньги могли бы послужить на научные исследования - подлость."
Это только конспект обширной статьи.
А вот мнение главного редактора журнала "Kalumet" из Кракова, Янyша Терраковского:
"Многие темпераментно описанные ситуации удивительно совпадают с моими наблюдениями. Многие знакомые врачи, часто гости или члены нашего клуба уделяли мне подобную информацию. Иногда более детальную, когда касалось их специальности. Я просил предоставить письменные материалы, и никогда таковых не получал. Даже если на другие темы они и брали голос на страницах "Kalumet'a"."

УЧЕНЫЕ ЗАЯВИЛИ О ПОЛЬЗЕ КУРЕНИЯ
О том, что никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество обработки информации, ученые знали давно. Однако только в последние годы появились данные, что это его свойство можно использовать для лечения множества «неизлечимых» заболеваний
Доктор Харви Чековэй из Вашингтонского университета с изумлением выяснил, что у курильщиков риск возникновения болезни Паркинсона на 70% меньше, чем у некурящих. Сходные данные получены и в отношении болезни Альцгеймера, темпы развития которой замедляет побочный продут распада никотина – норникотин. А вот ученые из Университета Нью-Йорка выяснили, что никотин компенсирует дефекты мозговой деятельности при шизофрении. Не случайно 88% американцев, страдающих этим заболеванием, курят, причем очень много: в прямом смысле этого слова одну сигарету за другой.
Никотин весьма полезен и при всевозможных аллергических заболеваниях. Действуя как мягкий антидепрессант, он предохраняет курильщиков от аллергического альвеолита («легкое фермера» и «легкое голубятника»), сенной лихорадки и крапивницы, облегчает течение язвенного стоматита и язвенного колита. Да и воспалительные заболевания кожи обходят курильщиков стороной.
В их среде намного реже встречается герпес. Действуя аналогично медиатору нервной системы ацетилхолину, никотин подавляет продукцию специфического белка и препятствует возникновению сепсиса, утверждают американские ученые.
Все это, впрочем, не означает, что можно спокойно продолжать курить. «Упомянутые благотворные воздействия не могут оправдать табакокурение, поскольку потенциальный вред значительно превышает пользу», – пишет доктор Дж. Барон.
Впрочем, непродуманная антитабачная кампания, призванная напугать людей опасностями курения, может привести к прямо противоположному результату.
http://president.org.ua/news/news-71738/

Неожиданная статистика в отношении вреда курения
Норвежские ученые собрали статистику, еще раз наглядно продемонстрировавшую, что продажная девка капитализма на самом деле не кибернетика, а статистика. Так, они установили, что объем курения ничего не значит и, более того, иногда курить меньше - значит вредить своему здоровью больше!
Норвежское агентство National Health Screening Service опубликовало в журнале с говорящим за себя названием Tobacco Control сенсационные результаты исследования вреда курения. Обследовав в течение 20 лет 51'000 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 34 лет, ученые установили, что вероятность заболевания сердечнососудистой системы среди курильщиков, сокративших свою "дозу" до менее чем 15 сигарет в день никак не меньше этого показателя среди заядлых курильщиков (более 15 сигарет в день)!
Более того, если верить норвежцам, женщины, уменьшившие количество выкуриваемых ими ежедневно сигарет, рискуют больше, чем заядлые курильщицы! Таким образом, делают вывод ученые, от неприятностей может спасти только полный отказ от сигарет.
http://www.russianny.com/NewDesign/News/2006/11/28/index_news.asp?ACTION=NEWS&ARTNUM=1164744620

Новые открытия пользы курения: никотин предотвращает герпес, сепсис и помогает лечению шизофрении
Ученые давно знали, что никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество обработки информации.
Но то, что это его свойство можно использовать для лечения множества "неизлечимых" заболеваний, об этом появились данные только в последние годы.
Выяснилось, что у курильщиков риск возникновения болезни Паркинсона на 70% меньше, чем у некурящих. И в отношении болезни Альцгеймера получены сходные данные - темпы ее развития замедляет побочный продукт распада никотина - норникотин.
Кроме того, выяснилось, что никотин компенсирует дефекты мозговой деятельности при шизофрении.
Никотин весьма полезен и при всевозможных аллергических заболеваниях. Он действует как мягкий антидепрессант, тем самым предохраняя курильщиков от аллергического альвеолита ("легкое фермера" и "легкое голубятника"), сенной лихорадки и крапивницы, облегчает течение язвенного стоматита и язвенного колита. Да и воспалительные заболевания кожи обходят курильщиков стороной.
В среде курильщиков намного реже встречается герпес. Никотин, действуя аналогично медиатору нервной системы ацетилхолину, подавляет продукцию специфического белка и препятствует возникновению сепсиса.
Но это вовсе не означает, что можно спокойно продолжать курить. Все перечисленные благотворные воздействия не могут оправдать табакокурение, поскольку потенциальный вред значительно превышает пользу.
http://www.skandalam.net/news-119.html
http://www.izvestia.ru/science/article1687728/
http://www.kiberlab.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=9&Itemid=30

Израильтяне доказали пользу курения
MIGnews.com.ua
Результаты таких исследований впору засекречивать, и в медицинской службе ЦАХАЛа они вызвали немалое смущение. Изучив медицинские карты 30.000 солдат, закончивших службу в армии в период с 1998 по 2004 годы, израильские военные медики пришли к сенсационным и опасным выводам.
Исследователи изучали связь двух в высшей степени распространенных среди молодежи мужского пола явлений: курения и юношеских прыщей. Связь была обнаружена, причем очень сильная: чем больше сигарет выкуривал демобилизующийся из армии солдат, тем меньше у него было проблем с кожей, сообщает Ynet.
Самое поразительное, что врачи обнаружили строгую обратную корреляцию: оказалось, что у умеренных курильщиков (полпачки в день) прыщи встречались вдвое реже, чем у некурящих; те, кто курил по целой пачке, лишь в единичных случаях страдали прыщами, а у тех, кто дымил, как паровоз (более 30 сигарет в день), прыщей не было вообще.
Исследователи проверили, не связана ли эта удивительная закономерность с влиянием каких-то третьих факторов (таких, как вес тела). Оказалось, что ничто, кроме курения, с чистотой кожи не коррелирует.
Врачи вынуждены были признать, что, по-видимому, никотин обладает каким-то неизвестным пока науке действием, подавляющим воспалительные заболевания кожи. Однако рекомендовать сигареты как средство от прыщей медики, естественно, не могут: отрицательные эффекты никотина гораздо сильнее, чем положительные. JNews
http://mignews.com.ua/articles/164713.html

Курение и настроение
23.08.2001 xTerra.ru
Американские ученые из Transdisciplinary Tobacco Use Research Center подтверждают, что курение действительно влияет на настроение, и рекомендуют разрабатывать психологические методики для желающих бросить курить. Чем эмоциональнее курильщик, тем труднее ему избавиться от табачной зависимости. Кроме того, выяснилось, что мужчины и женщины курят по-разному: мужчины - когда сердятся, а женщины - в минуты счастья. Эти данные были получены в ходе двух 24-часовых сеансов мониторинга, в которых приняли участие 25 женщин и 35 мужчин, имеющих привычку выкуривать не менее 10 сигарет в день.
Доброволец получал прибор, который в течение двух суток каждые 20 минут замерял кровяное давление своего владельца. Всякий раз после этой процедуры участник эксперимента должен был записать в особый дневник сведения о том, где он в данный момент находится, чем занят и в каком настроении пребывает. Ученые также просили добровольцев измерить давление и заполнить дневник до и после каждой выкуренной сигареты. Таким образом, ученые получили статистическую базу и выявили типичные ситуации, провоцирующие курение.
И мужчины, и женщины склонны браться за сигарету в минуты гнева и раздражения, но мужчины делают это чаще, поскольку чаще бывают рассержены. Женщины почти так же часто курят "под хорошее настроение", чтобы расслабиться и закрепить в душе состояние покоя. В минуту грусти закуривают и те, и другие, но мужчины опять-таки чаще (печаль мужчине не к лицу, а сигарета - вполне). Все участники единодушно тянулись к сигарете в тревожных ситуациях, во время напряженного ожидания.
Привычка прибегать к курению в тяжелые моменты - не просто каприз. Сигарета действительно успокаивает взвинченные нервы, быстро, но не надолго - этот эффект отмечен приборами у мужчин, закуривающих в минуту раздражения. Ученые считают, что таким образом никотин воздействует на процессы обмена веществ в тканях головного мозга.
Результаты исследования будут учтены при разработке методик отказа от курения. Людям нужно предложить другие способы регулирования своих эмоций, чтобы помочь избавиться от психологической никотиновой зависимости.

«Искусственный никотин» поможет шизофреникам
Экспериментальный препарат, воздействующий на те же рецепторы, что и никотин, улучшает мыслительные способности больных шизофренией.
К таким выводам пришли специалисты компании Пфайзер после проведения экспериментов на животных. Препарат под названием PHA-543,613 не только улучшал интеллектуальные функции, но также оказывал эффект при галлюцинациях, апатии и эмоциональной холодности, сообщил руководитель исследования Брюс Роджер (Bruce N. Roger). Тем не менее, препарат воздействовал не на все симптомы заболевания, в частности, сохранялась нарушенная концентрация внимания, а также ряд специфических расстройств мышления, свойственных больным, добавил ученый.
К созданию препарата против шизофрении, воздействующего на никотиновые рецепторы, ученых подтолкнул тот факт, что более 80% больных являются заядлыми курильщиками. По мнению Роджера и его коллег, курение может оказывать определенные положительные эффекты у больных и, возможно, применяется ими в качестве самолечения.
Отчет о результатах исследования был опубликован в журнале Journal of Medicinal Chemistry.
http://www.medportal.ru/mednovosti/news/2006/06/28/nicotine/

Никотин спасает от болезни Альцгеймера
Принципиально новые возможности в лечении болезни Альцгеймера, или старческого слабоумия, открывает никотин. Американские исследователи, работая с экспериментальной моделью клеток мозга, обнаружили, что добавление этого вещества в среду, где культивируются клетки, предупреждает гибель от воздействия бета-амилоида, роль которого в болезни Альцгеймера признается большинством ученых.
Авторами этой работы стали Меруан Бенчериф (Merouane Bencherif) из компании Targacept и Марио Марреро (Mario Marrero) из Медицинского колледжа Джорджии. Они обнаружили токсическое воздействие бета-амилоида на клетки PC12, часто используемые в качестве модели нейронов мозга. Эти клетки богаты альфа7 никотиновыми холинергическими рецепторами.
Ученые установили, что бета-амилоид повреждает клетку за счет процессов программируемой гибели, опосредованной ферментом каспазой-3. При добавлении никотина амилоид не мог действовать на альфа7 рецепторы. Никотин через рецепторы активировал фермент JAK2, а через него – белок Akt, который играет важную роль в процессах пролиферации и выживания клетки.
Как сообщается, и раньше было известно, что никотин может приводить к активации Akt, однако раньше вопрос роли фермента JAK2 в этом процессе не поднимался. Доказать факт его участия удалось благодаря тому, что при ингибировании фермента утрачивался защитный эффект никотина на клетки. Теперь ученые хотят повторить эксперимент на трансгенных мышах.
Исследование, опубликованное на страницах журнала Drug Discovery Today, представляет большой интерес для фармацевтических компаний, участвующих в разработке лекарств, точкой приложения которых являются альфа7 никотиновые рецепторы. Как отмечают авторы, за последние пять лет этой проблемой стали заниматься такие крупные компании как Aventis, AstraZeneca, Eli Lilly, Pfizer и GSK.
16.05.2002
http://www.medportal.ru/mednovosti/news/2003/02/26/molecular/

От депрессии спасет никотин
Никотиновый пластырь может значительно облегчить депрессию у некурящих, установили американские ученые. Теперь они хотят в лабораторных условиях создать вещество с действием, аналогичным никотину, но не вызывающее привыкания.
Джозеф Макклернон и его коллеги из Duke Center for Nicotine and Smoking Cessation Research исследовали действие никотина на 11 некурящих людях, которые страдали депрессиями. Половина испытуемых получила никотиновый пластырь, другая половина - пластырь, не содержащий активного вещества. Кроме того, ученые классифицировали тяжесть депрессии, определяя ее по вопроснику из 20 пунктов. Через восемь дней у испытуемых, которым был наклеен никотиновый пластырь, симптомы депрессии заметно ослабели.
Исследователи объясняют этот эффект следующим образом. "Никотин стимулирует те области мозга, которые участвуют в создании настроения", - говорит Макклернон. В данном случае никотин активирует так называемые медиаторы, серотонин, допамин и норэпинэфрин, которые обеспечивают передачу информации между нервными клетками. Ученые уже давно установили, что депрессии связаны с дисбалансом этих медиаторов.
Эксперимент Джозефа Макклернона и его коллег не столь значителен по своему масштабу, но он объясняет результаты предыдущих исследований, отмечает издание. Например, исследования по определению процентной доли курильщиков среди людей, страдающих депрессией и психически здоровых. Они показали, что количество курильщиков среди страдающих депрессией вдвое превышает среднестатистические данные.
Это может означать, что у курильщиков чаще бывает депрессия. "Однако, возможно, что люди, страдающие депрессией, бессознательно лечат себя никотином - разумеется, с возможными смертельными последствиями", - говорит один из участников этого исследования Эдвард Ливайн.
Ученые предполагают, что именно поэтому отказ от курения особенно тяжело дается людям, страдающим депрессией. Возможно, им более других нужна такая дополнительная поддержка, как никотинозамещающая терапия. Несмотря на то, что никотин поднимает настроение, ученые недвусмысленно предостерегают страдающих депрессией от курения. Никотиновый пластырь также не является подходящим средством для лечения депрессий, так как это вещество вызывает зависимость.
Необходимо модифицировать молекулу никотина так, чтобы его действие сохранилось, но не вызывало болезненного привыкания. Это пошло бы на пользу и пациентам, страдающим другими психическими заболеваниями, например, шизофренией, синдромом дефицита внимания (ADHS) или даже болезнями Альцгеймера и Паркинсона.
http://www.rokf.ru/oddities/5787.html

Курение полезно для здоровья
Оказывается, никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество обработки информации, пишет med-news.ru. К тому же, как заявляет доктор Харви Чековэй из Вашингтонского университета, у курильщиков риск возникновения болезни Паркинсона на 70% меньше, чем у некурящих.
Сходные данные получены и в отношении болезни Альцгеймера, темпы развития которой замедляет побочный продукт распада никотина ? норникотин. А вот ученые из Университета Нью-Йорка выяснили, что никотин компенсирует дефекты мозговой деятельности при шизофрении. Не случайно 88% американцев, страдающих этим заболеванием, курят, причем очень много: в прямом смысле этого слова одну сигарету за другой.
Никотин весьма полезен и при всевозможных аллергических заболеваниях. Действуя как мягкий антидепрессант, он предохраняет курильщиков от аллергического альвеолита, сенной лихорадки и крапивницы, облегчает течение язвенного стоматита и язвенного колита.
Да и воспалительные заболевания кожи обходят курильщиков стороной. В их среде намного реже встречается герпес. Действуя аналогично медиатору нервной системы ацетилхолину, никотин подавляет продукцию специфического белка и препятствует возникновению сепсиса, утверждают американские ученые.
Все это, впрочем, не означает, что можно спокойно продолжать курить. "Упомянутые благотворные воздействия не могут оправдать табакокурение, поскольку потенциальный вред значительно превышает пользу", - пишет доктор Барон.
Впрочем, непродуманная антитабачная кампания, призванная напугать людей опасностями курения, может привести к прямо противоположному результату.
http://www.medinfo.ru/mednews/read/?n=9259

Курение полезно для здоровья!
Курьезные новости
Периодическое Интернет-издание
Курение во время употребления спиртного может снизить вред от алкоголя, предполагают американские ученые. Однако пока лабораторные исследования проводились только с крысами.
Ученые из штата Техас изучали изменения в крови крыс, которым давали определенные дозы алкоголя и никотина. Исследователи обнаружили, что у "курящих" крыс уровень алкоголя в крови ниже, чем у остальных, и объясняется это тем, как алкоголь впитывается в кровь. По словам ученых, никотин каким-то образом замедляет попадание алкоголя в кишечник - именно там большая часть алкоголя впитывается в кровь. А пока спиртное находится в желудке, его молекулы перевариваются, и, таким образом, в кишечник, а затем и в кровь, попадает меньше алкоголя.
Однако исследователи предупреждают, что если эти процессы протекают таким же образом в человеческом организме, то это означает, что курильщики способны выпивать больше, что может привести к нежелательным последствиям. По словам руководителя исследования профессора Вэй-Цзюнь Чэня, курение приводит к повышенному употреблению спиртного. "Желаемый эффект алкоголя существенно уменьшается под воздействием никотина, поэтому у пьющего человека может возникнуть желание выпить больше, чтобы достичь приятного или желаемого результата", - утверждает он.
В Национальном институте здравоохранения в США проявили озабоченность по поводу результатов исследования ученых. По словам представительницы этой организации Сюзэн Майер, сочетание никотина и алкоголя может нести особый вред для подростков и молодых людей, поскольку именно эти группы чаще других пьют и курят одновременно, поэтому связанные с алкоголем хронические заболевания у них могут развиться раньше. По словам ученых, теперь самое важное - понять, работает ли принцип, обнаруженный у крыс, в человеческом организме, и выяснить, какие могут быть от этого последствия.
26.07.2006
http://fun.yellowpress.ru/?public=1085

Курить проще... бросить.
   Бросить курить, оказывается, ещё труднее, чем полагали до сих пор. Проведённое в Калифорнии исследование показало, что никотиновые жвачки и пластыри не в состоянии помочь курильщикам справиться с соблазном, и, кроме того, они используются во многих случаях теми людьми, которым использовать их ни в коем случае нельзя.
   Дело в том, что подобные продукты были разработаны без учёта психологической зависимости от курения. До 1996 года никотиновые жвачки и пластыри продавались в Штатах только с предписания врача. Потом они поступили в свободную продажу, и эффективность этих средств сразу же снизилась. Гражданам необязательно стало консультироваться с доктором прежде, чем пытаться бросить курить, а, значит, пациент оказывался без профессиональных советов один на один со своей привычкой и надеялся только на "чудо" в виде никотинового пластыря. Но ничего чудесного в этом средстве нет, и оно одно не способно победить и физическую, и психологическую зависимость. В рамках исследования в течение последних семи лет врачи опросили свыше 15 тысяч взрослых и курящих граждан. По крайней мере, треть опрошенных, которые пытались бросить курить, не являются с точки зрения врачей заядлыми курильщиками: то есть они выкуривают меньше 15 сигарет в день. Заядлые курильщики - это те, кому необходимо затягиваться сигаретой каждые 20 минут. И вовсе не потому, что организм требует никотина. Просто - привычка. И никакой никотиновый пластырь тут не поможет.
    Бросить курить могут далеко не все
Миллионы людей пытаются бросить курить. Кому-то удается сделать это без особых трудностей, а для кого-то процесс расставания с сигаретами превращается в бессмысленную пытку. Оказывается, это различие определяется не только характером человека и стажем курения, но и его наследственностью. Так, американские исследователи обнаружили ген, различные формы которого обуславливают разные варианты протекания никотиновой зависимости и "синдрома отмены".
В исследовании, проведенном учеными из Университета Пенсильвании (Филадельфия, США), приняли участие 426 курильщиков со стажем не менее 10 лет, решивших бросить курить. Половина из них принимала бупропион, антидепрессант, используемый для лечения никотиновой зависимости, а оставшиеся - неактивное плацебо. В дополнение к этому ученые брали у участников исследования пробы крови, определяя присутствующую в их геноме форму гена CYP2B6 (этот ген кодирует фермент, участвующий в метаболизме никотина в нервной ткани).
Анализ полученных результатов показал, что от генетического фактора, то есть изоформы гена CYP2B6, зависит не только тяжесть протекания синдрома отмены никотина, но и эффективность применяемых для его лечения препаратов. Так, курильщики, у которых была обнаружена форма гена со сниженной активностью (а ее носителями являются 25% людей), не могли избавиться от своей вредной привычки намного дольше, чем курильщики с обычной формой CYP2B6. Вероятность повторного развития пристрастия к никотину в их случае оказалась выше на 50%. С другой стороны, применение бупропиона оказалось для них более эффективным, чем для среднестатистических людей - эффективность этой терапии среди пациентов с малоактивной формой CYP2B6 составила 54%, тогда как среди носителей обычной формы гена положительный эффект наблюдался только в 19% случаев.
По мнению авторов этого исследования, обнаруженная ими связь между наследственными факторами и исходами никотиновой зависимости должна быть учтена при разработке индивидуальных для каждого пациента схем лечения. "Чем больше факторов будет учтено при подборе терапии, тем выше будет вероятность успешного излечения никотиновой зависимости," - заключили они в своей статье, опубликованной в журнале "Pharmacogenetics".
Бросить курить можно только один раз
   Многие активные курильщики, привыкшие выкуривать по две-три пачки сигарет в день и не способные полностью отказаться от этой вредной привычки, пытаются сохранить свое здоровье с помощью введения "нормативов", ограничиваясь, например, 10 сигаретами в день. Но, как показали датские ученые, это совершенно бессмысленно. Сокращение числа выкуриваемых сигарет не приносит ничего, кроме психологического дискомфорта.
   Ученые из медицинского факультета Университета Копенгагена (Дания) в течение 15 лет изучали причины смерти курильщиков. Они условно разделили всех участников исследования (а их было более 20 тысяч человек) на две группы - "активных курильщиков", выкуривавших не менее 15 сигарет в день, и "легких курильщиков", выкуривавших 14 и меньше сигарет.
   Как и следовало ожидать, смертность от заболеваний органов дыхания и сердечнососудистой системы в о второй группе оказалась на 25% меньше, чем в первой. Полный отказ от курения снижал смертность по сравнению с исходной для группы на 35%. А вот переход из группы "активных курильщиков" в группу "легких курильщиков", то есть сокращение числа выкуриваемых в течения дня сигарет, не оказывал никакого влияния на вероятность гибели от инфаркта или рака легких.
   Как заключили ученые, ограничение курения может расцениваться как способ профилактики связанных с этой вредной привычкой заболеваний только в том случае, если оно является промежуточным шагом на пути к полному отказу от табачных изделий. В противоположном случае все муки человека, лишенного привычной дозы никотина, не имеют никакого смысла.
" target="_blank">http://galactic.org.ua/Prostranstv/pr_narko-4.htm  

А вот ещё одна интересная статейка:
Курить - полезно!
Наверное, каждый из нас читал много конъюнктурных и, я бы сказал, аморальных публикаций на тему вреда курения. Но мало кто задумывался о том, что стоит за этими чисто конъектурными статьями об аморальности и вредности курения, читай «никотина»? И кто это пишет? Большинство публикаций написано не без участия врачей. Может быть, все началось с подачи тех, с кем в свое время перестали делиться прибылью от продажи табака? То есть фармацевтов и продавцов, их услуг и товара, врачей, которые курят, несмотря на страшную правду о никотине, которую несут в массы.

Кажется, пришло время «встряхнуть» нафталиновые стереотипы о курении, не так ли?

Сразу оговорюсь: все, что написано ниже - справедливо при курении в меру и курении хорошего табака. Представьте себе, насколько вредно было бы употребление КОФЕ, если бы в каждом кафе, вместо одной чашки подкрепляющего напитка, вас бы заставляли купить сразу двадцать! В Америке, в законодательном порядке, запрещено продавать сигареты поштучно. Давайте запретим продавать поштучно стаканчики с кофе! Хочешь кофе – покупай сразу двадцать чашек и иди, давись на здоровье...

Для начала, опишем несколько исторических фактов о табаке (подробнее в конце).

600-1000 год Н. Э. УАКСАКТУН, ГВАТЕМАЛА

Первое графическое изображение курильщика. Найден глиняный сосуд, а на нем изображен индеец Майя, курящий свернутые листья табака, перетянутые ниткой. Курение индейцы Майя называли «сик'ар». ВАЖНО! Индейцы использовали курение не с целью окрутиться, а для общения с духами, Богами, для просветления, то есть курение было обрядом, ритуалом, курили 1-3 сигары в день, и то, не каждый день. Подобные ритуалы курения и не только табака есть в эзотерических практиках почти всех народов мира. По пачке в день никто никогда не курил! ТО же относится и к нашим кавказским долгожителям, все курят 1-3 трубочки табака в день. Собственно, это и нашло отражение в образе кавказского долгожителя- крепкий старик в бурке с трубкой на фоне гор.

И так продолжение…

1492 год. Колумб встречает первых курильщиков.

15 октября 1492 табак был предложен Христофору Колумбу американскими индейцами в качестве подарка.

1497 год. Роберт Пэйн, спутник Колумба во втором путешествии 1493 года, пишет свой первый отчет о табаке и его использовании.

1531 год. Санто-Доминго. Начинается европейская культивация табака.

1560 год. Португалия, Франция. Жан Нико де Виллемейн, французский посол в Португалии, пишет о медицинском предназначении табака, в котором описывает его, как панацею. Нико посылает Nicotiana rustica к французскому двору.

1566 год. Франция. Жан Виллемейн посылает нюхательный табак в подарок Екатерине Медичи, королеве Франции, в помощь от ее головных болей. Но в последствии она меняет табак на Herba Regina.

1577 год. Англия. Медицина: Фрэмптон переводит на английский труды доктора Монарда. Европейские доктора находят новое применение табаку - его применяют от зубной боли, выпадения ногтей, глистов, дурного запаха изо рта, при столбняке и раке.

1601 год. Турция. Курение появляется в этой стране и быстро завоевывает популярность, пока церковные служители не осуждают его.

1603 год. Англия. Врачи выражают свою озабоченность тем, что табак используется без врачебных предписаний. Они жалуются королю Джеймсу I.

1624 год. Церковь начинает отлучать людей, нюхающих табак, так как, по мнению святых отцов, чихание слишком походит на сексуальный экстаз.

1634 год. Европа. Греческая церковь принимает решение, что именно табакокурение виновато в смерти Ноя и, соответственно, запрещает табак.

1635 год. Франция. Король разрешает продажу табака только по предписаниям врачей.

1637 год. Франция. Король Луи XIII сам нюхает табак и снимает запрет на эти сорта табака.

1660 год. Англия. Восстановление монархии: двор короля Чарльза II возвращается в Лондон из изгнания в Париже, привезя с собой практику использования нюхательного табака, которая быстро становится аристократической формой его использования. Во время правления короля Чарльза (1660-1685) выращивание табака в Англии запрещено, за исключением частных садиков. Это делается с целью сохранить поступления в казну от виргинского импорта.

Это довольно краткая подборка фактов, из которой уже видна финансовая сторона вопроса - ускользающая из рук врачей и фармацевтов монополия и деньги от продажи табака. Собственно, с момента, когда они потеряли все возможности прибрать новое лекарство (читай по-современному БАД), и начались гонения со стороны медицины на табак и отрицание его пользы. Ради справедливости не могу не отметить, что в старых, издаваемых до 1990 года, справочниках врача, фельдшера можно найти рекомендации использования курения в терапевтических целях, например, при колитах, для облегчения кашля.

Но цель моей статьи - исследование не столько исторической и финансовой стороны вопроса. Пытливый читатель при желании разберется сам.

А мы поговорим о пользе, о том, о чем умалчивают, и о мифах о вреде никотина.

Миф первый - бытовой: начинают курить от глупости, а бросить не могут от слабости (воли). Новые данные молекулярной генетики, свидетельствуют, что привычка к курению обусловлена генетически — есть так называемый "ген курения", который предохраняет курильщиков от рака, так что не исключено, что ген будут вводить курящим, лишенным этой универсальной природной защиты. Получается, курить вредно не всем, и особенности организма и генетического строения позволяют игнорировать предупреждения Минздрава? Бросить курить все равно что подвергнуть организм стрессу, который аналогичен острому воспалительному процессу. Это не метафора. По данным исследований университета Пенсильвании, у бросающих курить начинается депрессия, мышечные боли, повышение температуры, изменения аппетита и обострения всех хронических болезней. Были поставлены убедительные опыты, целью которых было проследить, что происходит во время так называемой "абстиненции": образцы крови добровольцев показали, что уровень интерлейкина-1 бета и интерлейкина-6, вызывающих депрессивные состояния, в течение суток резко повышался. По мнению учёных, устранить эти симптомы может только противовоспалительная терапия.

Миф второй- курильщикам, чтобы восполнить дефицит полезных веществ, нужны дополнительные витамины, которые представляют собой естественные противоядия табачному дыму. На самом деле, курящий человек — это человек с особой биохимией, которая не подчиняется среднестатистическим канонам. К примеру, не так давно были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что "чистый" бета-каротин провоцирует в организме курильщика возникновение раковой опухоли.

Как сказано в опубликованных в New England Journal Of Medicine данных, риск возникновения у них рака при приёме бета-каротина повышался на восемнадцать процентов. Исследования проводились практически одновременно и в Финляндии, и в США. По американским данным, у курящего американца, который ел чистый бета-каротин (не в морковке), риск заболеть раком лёгких возрастал уже на 28%. Это практически каждый третий курильщик, которому сердобольные родные подсовывают пищевые витаминные добавки.

Миф третий. Беременным женщинам от курения один вред, и вообще курящая женщина — не женщина вовсе. Здесь начинается самое интересное. Выяснилось, что не всегда. Бывает и польза, хотя механизм ещё не вполне ясен. Естественно, это не означает, что в родильных палатах будут стоять кальяны и лежать коллекции табаков на случай осложнения при родах... Тем не менее, оказалось, что у курящих беременных риск развития преэклампсии и эклампсии (по определению Брокгауза это судороги при родах, похожие на эпилептические - у роженицы начинается рвота, потеря сознания, идёт пена изо рта) сокращается на 30-50 %. Кроме того, выяснилось, что среди курящих беременных реже встречается гипертония. Более того, у курящих беременных гораздо реже встречается так называемая рвота. По данным, опубликованным во вполне приличном Русском медицинском журнале, в статье о пользе курения чёрным по белому написано, что "табак действует как антиэстроген, у курящих возникает состояние дефицита эстрогенов, что положительно сказывается на заболеваниях, возникающих на фоне их избытка. Поэтому интенсивное курение снижает, к примеру, риск развития фиброза матки (до 50%, особенно у худых женщин и в постменопаузе) и, предположительно, эндометриоза (если курение начато в раннем возрасте)". Каково? А по поводу преэклампсии и эклампсии замечается, что "угнетается синтез тромбоксана, снижаются темпы увеличения объёма плазмы либо сказывается гипотензивное действие тиоцианата, содержащегося в табачном дыме". Там же: "Некоторые исследователи указывают на уменьшение числа случаев болезни Дауна среди новорожденных, родившихся у курящих матерей, по сравнению с некурящими..."

Миф четвертый. Если Вы сочетаете курение с алкоголем, то тем самым наносите "двойной удар" по организму. На самом деле, у курящего и, по возможности, пьющего вино (это важно) человека вероятность возникновения кишечных полипов почти на 20 процентов меньше, чем у некурящего трезвенника или человека, пьющего пиво. Если Вас смущает слово "полипы", то буквально речь идёт о том, что у курящего человека, каждый день выпивающего бокал вина, шансы умереть от рака кишечника меньше. Аналогичная связь наблюдается и в случаях с язвенным колитом. Как ни странно, правило в большей степени пригодно для мужчин — у женщин результаты менее впечатляющие.

Миф пятый. Нет такой болезни, при которой курить было бы полезно. Есть! В Нью-Йорке провели довольно любопытное исследование на близнецах. Учёные приблизительно 30 лет назад выявили странную зависимость между генетической предрасположенности к курению и болезнью Паркинсона, однако сам механизм зависимости до недавних пор был непонятен. Чтобы разобраться в этой противоречащей здравому смыслу связи, доктор Кэролайн Таннер (Caroline M. Tanner) и её коллеги из Калифорнийского института наблюдали однояйцевых близнецов (с одним набором генов) и разнояйцевых близнецов. В исследовании участвовало 113 пар близнецов-мужчин, причём в каждой паре один из братьев страдал болезнью Паркинсона. Оказалось, что "здоровые" братья курили во много раз чаще и больше больных. Причём эта зависимость проявлялась у однояйцевых близнецов сильнее, чем у разнояйцевых. По итоговым данным, среди однояйцевых близнецов риск болезни Паркинсона был почти вдвое ниже, чем у тех, кто курил. Основной вывод, который следует из эксперимента: курение каким-то образом задерживает развитие болезни Паркинсона.

Отдельного упоминания заслуживают данные о связи курения и психического здоровья. В приведённом обзоре, на фоне общих однозначных данных о негативном влиянии чрезмерного курения на психическое состояние, обращает на себя внимание вот какая мысль: в некоторых случаях человек бессознательно использует никотин, чтобы создать химический баланс в организме с целью гармонизации психического состояния. Самый очевидный пример — шизофреники. По американским данным 1986 года, 88% шизофреников курят, причём чаще, чем здоровый человек: практически одну сигарету за другой. Это ни что иное, как саморегуляция и самолечение, так как никотин "запускает" химические механизмы в мозге шизофреника, которые компенсируют дефекты, спровоцированные болезнью. Оказывается, никотин помогает шизофренику справиться с информационными перегрузками и отрегулировать восприятие. Ещё больше курят те шизофреники, которых лечат нейролептиками. Из всего этого, проще говоря, следует, что никотин иногда оказывается уникальным природным терапевтическим средством — "чистой воды" фитотерапия. Естественно, из этого не следует, что "злостные курильщики" употребляют нейролептики или они все шизофреники.

Кроме того, разрозненные данные, опять же уклончиво, свидетельствуют о "положительном воздействии табакокурения" на афтозный язвенный стоматит, язвенный колит, аллергический альвеолит ("лёгкое фермера" и "лёгкое голубятника"), сенную лихорадку. Есть свидетельства того, что курение угнетает кожные воспалительные процессы.

Убедительно доказано позитивное влияние никотина на течение болезни Альцгеймера. Также есть данные о том, что если начать курить в пожилом возрасте, это может защитить стареющий организм от склероза сосудов, см. статью некоего Барона (Baron J.A.) "Beneficial effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious", опубликованную в "British Medical Bulletin" в 1996 году.

"Курение может положительно влиять на умственную деятельность у здоровых людей, что проявляется оживлением, лучшей обработкой информации, ускорением некоторых моторных реакций и, может быть, улучшением памяти.

Влияние табака на некурящих изучено плохо, поскольку все исследования проводили с участием курящих, у которых имеет место повышенная толерантность к табачному дыму и изменены рецепторы.

Результаты, полученные при наблюдении пациентов, не прекращавших курения, тоже могут быть искажены. Всё же есть чёткие данные о том, что никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих".

Миф шестой. "Не кури хотя бы сегодня". Надо устраивать хотя бы разгрузочные дни без курения и этим уменьшить вред от курения. Нет уж, если Вы курите, а потом не курите, а потом опять курите, то Вам, действительно не поздоровится. Любой перерыв — на день, неделю, месяц с последующим курением наносит больший вред, чем равномерное "скуривание". Поэтому и бросать курить, если разобраться, надо "по-умному". Группа исследователей под руководством британского профессора Бо Ландбэка проанализировала функцию лёгких 1116 мужчин и женщин (от 35 до 68 лет). Добровольцев разделили на три группы: постоянных курильщиков, тех, кто пытался бросить и тех, кто никогда не курил. Оказалось, что у тех, кто начал курить спустя год, функция лёгких или объём вдыхаемого воздуха снизились на 5%. У тех, кто вообще никогда не пытался бросить курить, объём вдыхаемого воздуха снизился на 3%. Профессор пришёл к выводу, что у тех, кто не смог жить без сигарет, произошла утрата некоей защитной функции организма от табачного дыма, которая сохраняется — возможно, на всю жизнь — у "преданных" курильщиков.

Миф седьмой. Спорт и курение несовместимы. Будешь курить - будешь плохо бегать. Очень неодазначно. Может, на экране ТВ вы и не увидите публичного спортсмена с сигаретой, но в жизни сколько угодно. Почитайте воспоминания тренеров - там вы найдете много о том, какие штрафы и наказания им приходилось вводить для курящих чемпионов, что, впрочем, не мешало оставаться им чемпионами, а может и становиться ими благодаря курению. Что ж так спортсменов тянет закурить? А дело в том, что благодаря курению включается компенсаторный механизм человека и гемоглобин начинает переносить-присоединять больше кислорода, чем организм некурящего человека. В повседневной жизни это ни как не заметно, но при нагрузках на грани возможного преимущества будут очевидны. Надо сказать, что в профессиональном спорте, например, в легкой атлетике, давно достигнут предел нормальных человеческих возможностей и никакие тренировки не помогают его расширить. Вы можете это видеть на соревнованиях марафонцев (камеры это редко показывают, надо лично присутствовать) - спортсменов на финише ждут реанимационные бригады. Почему? Большинство бегунов - инвалиды с брохиальной астмой, благодаря чему они официально могут использовать допинги-лекарства, и самое интересное для нас - организм более вынослив, хоть и с риском для жизни. Примерно то же действие оказывает и табак, но, с течением времени, я думаю, это компенсаторное преимущество теряется из-за вредных смол содержащихся в табаке.

Миф восьмой. У всех кто курит, бывает сужение сосудов конечностей, и ноги потом отрежут. Во-первых, случится это, если курить много. Много - это больше пачки в день. Во- вторых, Джеймс Джанг (по сообщению Агентства Reuters), исследующий полезные свойства никотина, приступил к изучению воздействия никотина на кровеносную систему человека еще будучи студентом Оксфорда и получил результаты, ломающие традиционные представления о никотине. До начала экспериментов Джанг полагал, что нарушения кровообращения и суженность вен у курильщиков связаны исключительно с употреблением никотина, однако результаты опытов Джанга показали, что никотин, напротив, стимулирует кровообращение.

Для того, чтобы проверить свою догадку, исследователи начали серию экспериментов по изучению воздействия никотина на лабораторных мышей. Они использовали мышей, больных раком лёгких и страдающих от нарушенного кровообращения. Экспериментаторы обнаружили, что никотин стимулировал восстановление кровеносных сосудов и в целом активизировал мышей. Складывалось ощущение, что после приема никотина мыши испытывали приток энергии.

Профессор Кук полагает, что никотин можно использовать для заживления ран и лечения болезней, связанных с нарушением кровообращения и диабета. В настоящее время учёные выясняют, может ли никотин помочь людям с неврологическими расстройствами, такими как болезнь Паркинсона и синдром Тоуретта. Вместе с табачным дымом курящий вдыхает множество полезных веществ и кислорода, включая основной компонент – никотин, который исполняет роль природного антибиотика. Он уничтожает бактерии в ротовой полости, гортани и лёгких - более 36 видов патогенных микроорганизмов. Замечено что курящие практически не болеют герпесом губ и лица.

Миф восьмой. Разговоры о том, что курение способствует снижению веса - сказки, придуманные самими курильщиками. Исследования говорят, что, благодаря активизации жирового обмена, никотин является эффективным средством нормализации массы тела. У людей, регулярно занимающихся курением, вес тела близок к идеальному, а содержание жира в 1,5 раза меньше, чем у некурящих. Как показали исследования, дозированная физическая нагрузка позволяет нормализовать массу тела не только за счет изменения метаболизма, но и в результате угнетения чувства голода (при выделении в кровь эндорфинов). При этом, снижение массы тела путем увеличения расхода энергии (с помощью физических упражнений) менее физиологично.

По данным комитета экспертов ВОЗ (1984), потеря 3-4кг массы тела под влиянием физической тренировки способствует более выраженной и стабильной нормализации холестеринового обмена, чем в результате изменения пищевого рациона. Если учесть, что за 1 ч медленного бега со скоростью 9-11 км/ч расходуется вдвое больше энергии, чем во время ходьбы (600 против 300 ккал), то очевидно, что с помощью курения аналогичного эффекта можно достигнуть значительно быстрее. В случае выраженного ожирения, наиболее эффективно сочетание обоих методов - тренировки на выносливость и курение. Не могу не сказать, что, начиная с 70х годов, никотин в качестве добавок к рациону, использовали в животноводстве для уменьшения жировой прослойки у свинины. Прошу извинить, если у кого возникнут невольные ассоциации. Только факты, не более того.

Миф девятый. Из-за тех, кто курит, больше страдают пассивные курильщики. Так вот - в течение 15 лет, химики Техасского университета, не просто проводили эксперимент, чтобы понять насколько вредно пассивное курение, но буквально по атомам посчитали, какое количество табачного дыма получают пассивные курильщики. Исходные данные для расчета – 6 беспрерывно курящих человек, в помещении площадью в 6 кв.метров, и один некурящий с ними. Так вот, чтобы получить то количество вещества, которое получает курильщик от одной сигареты, пассивному курильщику надо находиться в накуренной комнате не менее 100 (ста!) часов. Думаю, вопрос исчерпан…

Если вы внимательно почитаете исследования ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) о вреде курения, то увидите, что они опираются на единственное серьезное исследование на эту тему, которое было сделано в 1928 году в Америке, на наблюдении за заключенными урановых рудников. По статистике, которая там велась, курящие заключенные умирали раньше некурящих.

Если уж начали говорить о статистике - в семьях, где женщина пассивный курильщик, продолжительность ее жизни, на 2 года меньше обычной (данные по США). Но зато в Японии на 6 лет больше по сравнению с пассивно некурящими, в Ирландии на 3 года больше. Очевидно, что не все так просто и однозначно с курением, как кажется на первый взгляд…

У пассивных курильщиков, конечно, остается еще аргумент- мол, если я нахожусь в комнате с курящими, то моя одежда потом пахнет сигаретным дымом. А у меня, например, непереносимость запахов многих французских духов, так что ж теперь, мне требовать их запрета?

А теперь не могу не рассказать об истории вопроса о пользе курения.

В середине 70-х доктор Ганс Юрген Айзенк (больше известный нам как изобретатель теста IQ) написал статью, где доказывал, что курение абсолютно не вредно для здоровья и не провоцирует развития рака (онкологи, как раз тогда, как им казалось, доказавшие эту фатальную связь, перестали с ним здороваться). "Курение и рак легких,- писал Айзенк,- одновременно являются симптомами одного и того же расстройства личности, возможно, генетического происхождения". Увидев такую бурную реакцию - радость курильщиков, неистовство врачей, недоумение домохозяек,- и почувствовав всплеск общественного интереса к онкологии, Айзенк написал еще одну статью, которая была немедленно переведена на множество языков и перепечатана даже глянцевыми журналами. "Раком болеют не от сигарет и не от дурной жизни, дело совсем в другом. Тип личности, склонной к заболеванию раком, характеризуется неспособностью выражать эмоции, ощущениями безнадежности, беспомощности и депрессии, а также неправильной реакцией на стресс. Тип личности, склонной к заболеванию коронарных сосудов сердца, в большинстве случаев характеризуется злобой, агрессивностью и враждебностью". Дискуссиям и критике не было конца. "Вам интересно, кто чаще выздоравливает? - задавался Айзенк риторическим вопросом в следующей статье.- Ответ очень прост. Больные, которые хотят сражаться с болезнью, гораздо чаще выздоравливают, чем те, которые ведут себя пассивно. Удивительно, но эти скандалисты, доводящие своих докторов до белого каления, эти суетливые психопаты выживают значительно чаще, чем люди с пристойным поведением. Симпатичные люди умирают значительно чаще".

К этой же теме он вернулся уже в 90-е годы, опубликовав результаты четырехлетнего исследования, профинансированного американским табачным королем Рейнолдсом, выступившим в поддержку спора о вреде курения и роли личности в истории своей болезни. Исследование подтвердило гипотезы Айзенка. Ученый мир не принял его выводов, заявив, что это подтасовка фактов. Тогда Айзенк предложил поставить эксперимент на себе самом: "Я не знаю, что такое ярость, депрессия или страх, вот и делайте выводы о моих предрасположенностях". Когда его протестировали с помощью электродов, выяснилось, что он спокоен как покойник. Реакции абсолютно нулевые. Решили даже, что оборудование неисправно. Так, полностью подтвердив свою гипотезу о происхождении заболеваний, Ганс Юрген Айзенк умер - 4 сентября 1997 года в возрасте 81 года.

И, в заключении,- небольшой дайджест без моих комментариев. Известно, что курение негативно влияет на состояние иммунной системы, подавляя Т-лимфоциты и реакцию антител. Следствием иммунодепрессии является подверженность инфекционным заболеваниям (хотя не исключаются и дефекты в иммунной системе). В некоторых исследованиях отмечается положительное воздействие табакокурения (в том числе бездымных сигарет) на афтозный язвенный стоматит. Были даже публикации о том, что течение заболевания ухудшалось после прекращения курения и состояние больных улучшалось после возобновления курения. Полагают, что никотин способствует кератинизации (аналогичный эффект получают от жевательной резинки с никотином).

В одном исследовании сообщалось, что среди курящих реже встречается герпес (herpes labialis). Существует множество сообщений об аналогичном влиянии табака на течение язвенного колита (у бывших курильщиков язвенный колит, наоборот, будет протекать тяжелее). Подобные сообщения стимулировали изучение действия трансдермального никотина. Эффект никотина напоминал действие кортикостероидов. Никотин очень эффективен в период обострения, а на стадии ремиссии практически нет. Однако совершенно очевидно, что никотин помогает в лечении язвенного колита; возможные механизмы - изменения в слизистой кишечника, иммунодепрессия, воздействие на простагландины и др.

Ряд исследователей отмечают положительное влияние табакокурения на состояние больных с аллергическим альвеолитом ("легкое фермера" и "легкое голубятника"), было зарегистрировано снижение уровня сывороточных антител. Этот эффект может быть обратимым, так как уровень антител у бывших курильщиков занимает промежуточное положение между таковым у курящих и никогда не куривших. Было замечено, что среди курильщиков реже встречаются такие аллергические заболевания, как сенная лихорадка, и вообще кожные реакции на "сезонные" антигены при тестировании у курильщиков менее выражены, однако усилены реакции на профессиональные антигены.

Однако остается неясным, курение ли подавляет иммунные реакции на антиген, или же больные с аллергией вообще не могут себе позволить курить в силу тяжести состояния. Имеются противоречивые сведения о снижении заболеваемости саркоидозом среди курящих, однако все же отмечено позитивное влияние на популяцию лимфоцитов.

Есть сведения, что у курильщиков кожная угревая сыпь выглядит не столь ярко, что приписывается угнетению воспалительных процессов.

Метаболический эффект. Хорошо известно, что курение способствует уменьшению массы тела, разница увеличивается с возрастом и более выражена среди умеренных курильщиков. Прекращение курения сопровождается увеличением массы тела, именно эта причина и мешает многим отказаться от пагубной привычки. Этот эффект не объясняется полностью ни теорией о снижении потребностей в количестве калорий, ни возросшей физической активностью; предполагают, что у курильщиков ускоряются обменные процессы; этот эффект приписывают никотину, хотя не исключается и поведенческий компонент.

Центральная нервная система. В головном мозге имеется большое количество никотиновых холинергических рецепторов. Хроническое употребление никотина еще более увеличивает их количество; стимулируя эти рецепторы, никотин способствует высвобождению серии нейротрансмиттеров, участвуя, таким образом, в выполнении ряда важных функций.

Четко установлено благотворное влияние никотина на течение болезни Паркинсона. Риск возникновения болезни Паркинсона у курильщиков снижается вдвое; эта информация получена в результате когортных исследований, анализа историй болезни и смертности. Между прочим, не исключено, что у субъектов с высокой предрасположенностью к болезни Паркинсона может наблюдаться отвращение к курению. В эксперименте на животных доказано положительное влияние табачного дыма на течение паркинсонизма.

Основываясь на результатах исследования некоторых историй болезни и формального исследования (двойной слепой метод), больным с паркинсонизмом предложили назначить никотин в качестве лечебного средства. Курение положительно влияет на течение ряда других заболеваний, поражающих экстрапирамидную систему: лекарственный паркинсонизм, синдром Tourrete; все это указывает на влияние никотина на допаминергические системы

Имеются сведения о положительном влиянии никотина на течение болезни Альцгеймера. Эпидемиологическое подтверждение этому получить не просто, поскольку нелегко дифференцировать болезнь Альцгеймера и другие виды деменций. Но при проведении коротких курсов лечения никотином зафиксировано заметное улучшение умственной деятельности у людей с болезнью Альцгеймера.

Курение может положительно влиять на умственную деятельность у здоровых людей, что проявляется оживлением, лучшей обработкой информации, ускорением некоторых моторных реакций и, может быть, улучшением памяти. Влияние табака на некурящих изучено плохо, поскольку все исследования проводили с участием курящих, у которых имеет место повышенная толерантность к табачному дыму и изменены рецепторы. Результаты, полученные при наблюдении пациентов, не прекращавших курения, тоже могут быть искажены. Все же есть четкие данные о том, что никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих. Baron JA. Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious. British Medical Bulletin, 1996:52:58-73.

Послесловие: «Я знаю одно место в Олбани, наверное, это последнее такое место в Америке, где вы можете прийти, посидеть в хорошем мягком кресле, положив ноги на журнальный столик. Почитать журнальчик, выкурить сигарету (открытая пачка лежит на столе) или сигару, подышать запахом развесного табака, перебросится парой-тройкой фраз со старым продавцом, который последние шестьдесят лет своей жизни курит только трубку и ничего, пока не умер. В общем, прийти, покурить, отдохнуть, поглазеть на идиотов, бегающих за окном в поисках таблеток-антидепрессантов и уйти, для того чтобы через месяц вернуться, когда очередной приступ неврастении подступит к горлу. Старый, добрый, табачный магазин с деревянной статуей индейца возле входа. Курить нужно уметь. А делать выводы на основе собственного опыта, который включает в себя ежедневное употребление двух пачек «Беломора», и вообще не зная что такое курение, по меньшей мере, глупо».

Как видите, не всё так однозначно с "ноусмокингом". Остается добавить банальное: человек — мера всех вещей. В общем, если курите — курите хороший табак, если не курите — не мешайте курить тем, кто курит хороший табак.

И напоследок — рецепт долголетия от Черчилля: "Пять-шесть сигар в день, три-четыре стакана виски. И никакой физкультуры!"

Доктор психологии Валерий Розанов.



История табака и табакокурения.

6000 год до Н. Э. По оценкам экспертов табачный куст полностью сформировался и принял нынешний вид.

1 век до Н. Э. Американский аборигены начинают использовать табак (в том числе и для курения ) в повседневной жизни.

1 век Н. Э. Табак произрастает уже на всей территории Америки.

600-1000 год Н. Э. Уаксактун, Гватемала. Первое графическое изображение курильщика. Найден глиняный сосуд, а на нем изображен индеец Майя, курящий свернутые листья табака, перетянутые ниткой. Курение индейцы Майя называли «сик'ар».

1492 год. Колумб встречает первых курильщиков.

15 октября 1492 год. Табак был предложен Христофору Колумбу американскими индейцами в качестве подарка.

1497 год. Роберт Пэйн, спутник Колумба во втором путешествии 1493 года, пишет свой первый отчет о табаке и его использовании.

1518 год. Мексика. Хуан де Грияльва, находясь на Юкатане, видит местных жителей, курящих табак.

1519 год. Мексика. Кортез завоевывает столицу Ацтеков и встречает там людей курящих прототипы наших сигарет.

1530 год. Мексика. Бернардино де Сахагун, мексиканский миссионер, делает различие между сладким табаком Nicotiana tabacum и грубым Nicotiana rustica.

1531 год. Санто-Доминго. Начинается европейская культивация табака.

1534 год. Санто-Доминго. Сладкий, широколистный Nicotiana tabacum перевозится с материка на Кубу и Санто-Доминго.

1548 год. Бразилия. Португальцы выращивают табак для коммерческого экспорта.

1554 год. Антверпен. "Cruydeboeck" представляет первые иллюстрации табака.

1555 год. Канада. Жак Картье встречает курящих аборигенов на острове Монреаль.

1556 год. Франция. Первое появление табака. Андре Тевет привозит Nicotiana tabacum из Бразилии, утверждая, что табак создан для комфортного время препровождения.

1558 год. Португалия. Первое появление табака.

1559 год. Испания. Первое появление табака.

1560 год. Португалия, Франция. Жан Нико де Виллемейн, французский посол в Португалии, пишет о медицинском предназначении табака, описывая его, как панацею. Нико посылает Nicotiana rustica к французскому двору.

1564-1565 годы. Англия. Табак появляется в Англии благодаря сэру Джону Хоукинсу и его экипажу. В последующие 20 лет табак используется только моряками.

1566 год. Франция. Жан Виллемейн посылает нюхательный табак в подарок Екатерине Медичи, королеве Франции, в помощь от ее головных болей. Но в последствии она меняет табак на Herba Regina.

1568 год. Франция. Андре Тевет приводит первое описание использования табака.

1570 год. Появляется первая ботаническая книга, посвященная табаку, изданная в Лондоне.

1571 год. Испания. Медицина: Доктор из Севильи Монард пишет о повальном увлечении выращиванием табака среди испанских докторов. Так же он приводит список из 36 болезней, от которых излечивает табак.

1577 год. Англия. Медицина: Фрэмптон переводит на английский доктора Монарда. Европейские доктора находят новое применение табаку - его применяют от зубной боли, выпадения ногтей, глистов, дурного запаха изо рта, при столбняке и раке.

1586 год. Англия. Табак врывается в английское общество. В июле 1586 года колонисты из штата Виржиния возвращаются в Англию и высаживаются в Плимуте. Многие из них сходя на берег, куря трубку.

1587 год. Антверпен. Впервые публикуется книга, целиком, посвященная табаку "De herbe panacea" с множеством рецептов исцеления

1603 год. Англия. Врачи выражают свою озабоченность тем, что табак используется без врачебных предписаний. Они жалуются королю Джеймсу I.

1610 год. Англия. Эдмонд Гардинер публикует "Испытания табака Уильяма Барклая", где приводится масса рецептов медицинского использования табака. Барклай отстаивает использования табака в медицинских целях, но осуждает его повседневное использование.

1624 год. Церковь начинает отлучать людей, нюхающих табак, по мнению святых отцов чихание слишком походит на сексуальный экстаз.

1634 год. Европа. Греческая церковь принимает решение, что именно табакокурение виновато в смерти Ноя и, соответственно, запрещает табак.

1635 год. Франция. Король разрешает продажу табака только по предписаниям врачей.

1665 год. Европа. Великая Чума: Считается, что табак защищает от чумы.

Англия. Жену короля Георга III называют "Snuffy Charlotte", что перевести можно как "Шарлотта, нюхающая табак".

Франция. Наполеон тратил в месяц около 3.2 кг нюхательного табака.

1700 год. Россия. Петр Великий сам курил и, поэтому отменил все гонения на табак.

1724 год. Папа Бенедикт XIII пробует курить и отменяет все наказания за табакокурение.

1914 год. Мнение. В своем письме Генри Форду Томас Эдисон пишет, что основная опасность сигарет в оберточной бумаге, которая при горении выделяет мышьяк. "Он сильно влияет на нервные центры, убивает клетки мозга. … я не принимаю на работу курильщиков".

1964 год. Американская Медицинская Ассоциация поддерживает протест табачной индустрии против нанесения на пачки сигарет медицинского предупреждения.

1988 год. Суд. Суд по иску Розы Чиполлоне разоблачает секретный отчет Исследовательского Центра компании "Philip Morris" в Ричмонде, штат Виржиния. Вот выдержки из этого отчета:

- сигареты должны рассматриваться не как продукт, а как упаковка.

- продуктом является никотин.

- сигарета - это единичная упаковка никотина.

- курение - оптимальный путь потребления никотина.

- сигареты - оптимальный дозировщик никотина.

Доктор психологии Валерий Розанов.

Литература:

«Eating Behaviors» November 2006 Vol. 7(4)

февральском (2002 год) номере журнала "Неврология" (Neurology).

Baron JA. Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious. British Medical Bulletin, 1996:52:58-73.

“Русский медицинский журнал” 2006-2009.

Мария Голованивская, Елена Вансович, еженедельник "Коммерсантъ-Деньги" N 37, 1999.

Источник: journalist-pro.com.

Сегодня поняла для себя одну важную информацию - когда не стоит курить... Мысль эта пришла на ходу, хотя я собиралась закурить... Это было в командировке в Москве буквально вчера... Как обычно я остановилась у брата на квартире и поехала на работу... Рабочий день в этот раз получился не то ни сё - сплошная беготня со стороны московкого офиса и ни толку работы... В общем до 19-00 проторчала зря, я так считаю... После работы созвонилась и встретилась с хорошей подругой...сначала прогулялись на Чистых Прудах, потом поехали и зашли в кафе Шоколадница... В общем пока то-сё уже было в районе 23-00... Пока добралась до ВДНХ, вышла уже было совсем поздно... Раньше, конечно, много кто подходил и пытался познакомиться, но в этот раз как-то стало даже страшно... Иду я вдоль дороги - до дома без малого километр и, вдруг, справа передо мной резко тормозит автомобиль... Ну, думаю, мало ли что у него там случилось - иду дальше... Ищу в сумочке пачку Esse и слышу сзади голос - "Девушка, с вами можно познакомиться"... Ускоряю шаг, иду дальше... Парень догоняет, выходит вперёд, чтоб рассмотреть лицо и снова - "Девушка, чего же вы молчите"... Тут я поняла, чтоб закурить надо остановиться, иначе ветром задует зажигалку, да и если закурю ещё больше привлеку внимание, отказываюсь от идеи покурить и ускорив ещё шаг иду дальше, перехожу через переход и осталось метров 200 до дома. Вроде его не слышно, думаю, всё пошёл наконец... Замедляю шаг, ищу пачку сигарет в сумочке, нахожу, пытаюсь только достать, как сбоку, как гром среди ясного неба - "Девушка, но почему"... Я аж подпрыгнула от страха и неожиданности и сделала, как теперь поняла очень правильную уловку - я вместо пачки вытащила телефон, выбрала контакт брата на случай если будет приставать и не набирая приложила к уху держа у кнопочки набрать номер, если всё сложится совсем грустно... Молодой человек увидев как я приложила к уху телефон тут же развернулся и пошёл быстрым шагом обратно... Теперь, уже почти подойдя к подъезду я вытащила сигаретку и закурила в полном расслаблении... Всё же как-никак страшно было, хотя я и не трусиха...)))  

Эта статья больше посвящается тем, кто уже начал курить… Тем кто думает начать ли и взвешивает все за и против – скажу, что я не жалею, это мой стиль жизни и моё удовольствие… У каждого человека в нынешнем мире очень мало времени остаётся подумать, поразмыслить обо всём насущном, взвесить, постоянно находятся причины, которые пытаются нас заставить плыть по течению и думать только уже в критических ситуациях. Всё же выкуренная сигарета это 3-5 минут свободного времени, когда вы можете всё качественно взвесить, это сближает в коллективе лучше всякого корпоратива, так как за сигареткой вы можете пообщаться лучше с сотрудниками и, непременно, сближает подруг, находя общие интересы и потрещать о том-о сём за сигареткой.

Но всё же… Многие уже из курильщиков по разным причинам – будь то давление со стороны окружающих или прочтённая статья, или потому что вы считаете, что у вас слабая сила воли, чтоб бросить курить и вам надо себе доказать обратное…

Одним словом всё это в итоге скажется во вред, в большинстве случаев через депрессии воздержания от курения большинство в стрессовой ситуации вновь вернуться к сигарете. А те кто не вернётся будут всю жизнь вспоминать, что всё таки привычка приятная и от неё получаешь удовольствие. Хочу сказать, я тоже бросала и не раз и доказывала себе непонятно что, но, в итоге поняла, что мне просто нравится курить, я получаю удовольствие и даже не пытаюсь теперь навязывать себе какую-то ерунду об отказе от курения. Куча сэкономленных нервов стоят куда дороже, чем эти глупости... Так почему же не предоставить себе пять минут радости и удовольствия…