Курение и спорт

Я вот например очень долго занималась лыжами и мне не помешало совместить уже любимую привычку курить и кататься

Ну я пожалуй не буду столь оптимистична, но все же скажу что в антикуритильной пропаганде действительно перегибают палку. Не все так плохо как они говорят. Но если я перестаю курить то действительно чувствую себя несколько лучше. Однако осознание этого ощущения длится недолго и затем становится скучно без сигарет, без них сама на себя становлюсь непохожей, поэтому забываю про все глупости и возвращаюсь к любимой привычке
Да и самое главное на самом деле это само по себе наличие активного образа жизни и наличие полезных нагрузок. Если вести нудный образ жизни, не следить за питанием, то именно от этого в первую очередь проблемы и начнутся. А вот если вести нормальную жизнь и заниматься спортом, то все ощущения будут гораздо лучше, в том числе и от курения. Когда жизнь не заедает и ты делаешь все как хочешь, то и от курения получаешь настоящее удовольствие, а когда жизненные перепалки берут свое и много пробем, и времени остается мало, и режим сбивается, то тогда и от курения такого удовольствия нет.
Так что всем девушкам могу только порекомендовать просто вести активный образ жизни и тогда вы будете получать от нее удовольствие, и курение при этом ей ни чуть не мешает, а наоборот доставляет большую радость.
Что же касается кожи, то тут конечно ничего не поделаешь, определенный вред курение все-таки наносит. К 40 годам среди женщин как правило можно определить кто курит, а кто нет, но для себя я решила, что жить надо в удовольствие, а курение мне это удовольствие доставляет, кроме того с сигаретой я чувствую себя более уверенно, мне кажется что я и выгляжу так привлекательнее и желаннее, это часть моего образа который мне очень нравится, поэтому для себя я решила, что буду курить ведь жизнь всего одна и не стоит себя ограничивать от того, что приносит тебе радость

Махровый оффтопик

"Тысячи аплодирующих и смеющихся зрителей, заполняющих трибуны стадионов, - это тысячи введённых в заблуждение людей, которые, не имея возможности заниматься спортом лично, праздно сидят на трибунах и аплодируют чемпионам, которые перехватили у них инициативу, оттеснили их и монополизировали спорт, используя в своих интересах возможности, предоставленные им массами". - Муаммар Каддафи - Зелёная книга

Так-то.

а я ещё в спорт школу хожу на волейбол)

Я в молодсти занималась теннисом. Сейчас делаю зарядку по утрам.

мы с мужем на горнолыжнику ездим там даже не особо курить хочется мне

да уж в горах и без сигарет часто тяжело дышать приходиться. А если только поднялся на высоту и с сигареткой сразу трусцой , да еще и в гору - кандратий тут же схватит))

Спорт, господа, бросать нельзя!
Я вот запустила чуть-чуть это дело, обленилась, и дыхалка моя сошла с ума совсем: стоит пройти быстрым шагом немножко, как начинаю задыхаться.
Вообще у меня от природы объём лёгких маленький, но обратить на это внимание стоит.

Да курение по 1,5 пачки в день даром не проходит)) на лыжи встала в субботу и очень быстро почувствовала отдышку, некурящая подружка намного выносливее меня. еще год назад такого не было! так находились, что пол дня не курила и не хотелось! Сегодня опять же организовали забег на три часа. тоже непросто дались) я три раза себе перекур устраивала, отвращения от курения уже не было, наоборот) !

Олечка Smoki, а у меня как всегда всё не как у людей. Раньше пока не курила, толком не могла по лестницам подниматься, а сейчас вообще легко. Понимаю, что с курением это никак не связано, но уже одно то, что хуже не становится (т-т-т) радует!)

А давно куришь? Я раньше тоже не замечала, как будто все так же как и не курила, но сейчас уже тяжеловато)

Да не очень на самом деле. регулярно года 1,5 наверное.

Ну просто у тебя это не только с сигаретами может быть связано. Может просто двигаться меньше стала, меньше спортом заниматься. причин-то много может быть.
Просто видишь, я как раз раньше двигалась меньше и по лестницам реже поднималась - вот и тяжело было. А сейчас организм привык быть в движении, вот и легко всё стало. Хоть и курю.

но вот некурящие подругие примерно такой образ жизни ведут и им легче)
тут может дело и не в курении, а в том что много курю...

Ну видишь - может дело больше в образе жизни!) Больше двигаются, вот и проще)
Организм привыкает к нагрузкам. Так же в школе я одно время много бегала и достаточно хорошо. Если сейчас побегу, наверняка сложно будет и дыхания не хватать будет, но вовсе не от курения, а потому что не помню уже когда последний раз бегала в принципе) Отвыкла)

я наверно двигаюсь еще больше чем они) впрочем неважно. курить пока все равно не бросить)